8 недель тренировок от Гехаймера. | Страница 2 | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bs.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bs.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
bom77

8 недель тренировок от Гехаймера.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем bom77, 28 ноя 2016.

Страница 2 из 2
  1. Tarlich
    Tarlich
    Напиши свою программу...
    какой протеин пьеш...?
    планируеш ли в IFBB ?
    Tarlich, 29 ноя 2016
    #117
    1. gasja
      gasja
      Сплит определённо коммерческая тайна)
      А про протеины думаю секретов нет)
      gasja, 29 ноя 2016
      #118
    3. bom77
      bom77
      Программу не могу - договорились не расписывать, 3/1 тренировки идут, сейчас в выходной день добавили кардио ещё. 3 силовых, кардио, 3 многоповторки, кардио и так по кругу. Сами упражнения меняются по ходу дела.
      Протеин - макслер и островит:trollface:
      В Ifbb я никому не нужен, ни толстым, ни тощим...
      bom77, 29 ноя 2016
      #119
      1. -FalleN-
        -FalleN-
        Gehaimer всё думает, что он будущий Чарльз Гласс :JC_thinking:
        -FalleN-, 29 ноя 2016
        #120
        1. Gehaimer
          Gehaimer
          Уже дреды отращиваю
          Gehaimer, 30 ноя 2016
          #121
Страница 2 из 2