Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

это типа два противоречивых состояния яиц? они скукожились, но присутствует ощущение, что мои бубенцы распирает изнутри

 

бля найс тема за мои бубенцы

 

от предтрена с геранью тоже такое , через пару часов отпускает , вроде это норма .

 

Подскажите хороший мультивитаминный комплекс для детей . И как вариант в качестве добавки Омега 3 https://ru.iherb.com/pr/Gummi-King-Lutein-Omega-3-Gummi-60-Gummies/73428 (с лютеином)?

 

Брал Source Naturals и от Life extension . Дочери нравятся, хотя по отзывам пишут о плохом вкусе. По эффективности хз.

 

герань дает сосудосужающий эффект.такое состояние-обычно выражается в сложностях полового соития после приема/тренировки-норма для герани.

 

Благодарю! Не мог найти в хороших формах, почти везде оксиды и B12- цианкобаламин. Думается, оптимальным будет Source Naturals. А из Омеги 3?

 

Сейчас нет в наличии. Омегу пока не брал. Смотри по кошельку , отзывы, вкус. Я бы оптимально взял от NOW. Фатус от Carlson labs советовал

 

Брал племяннику такую https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Children-s-DHA-Strawberry-360-Soft-Gels/15338
Витамины последний раз брали такие https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-L...for-Kids-Cherry-Berry-60-Chewable-Bears/24315
Формы хорошие.
На вкус нравится)

 

Добрый вечер. Пока акция на адаптогены, а в частности на Ашваганду, хотел спросить пил ли кто и понравился ли эффект?

 

Благодарю !

 

ну прикол в том, что я чувствовал сильно либидо, но сосуды явно сузились

 

У меня от герани так

 

Animal Parade Gold

 

Strong, ironmine, благодарю за совет! Трудность подобрать еще и в том, что витамины в хороших формах должны сочетаться с хорошим вкусом и быть в виде пастилок( мармеладок, жев. таблеток). Капризные дети очень пошли, вот при совке рыбий жир с натуральным вкусом был в порядке вещей (нравится/не нравится, может поэтому и те поколения покрепче).

 

Которые я советовал в виде крупных таблеток типа аскорбинок . Проблем с употреблением у моей дочери не было ни разу, хотя некоторые отзывы на хёрбе были не очень.

 

Source Naturals или Life extension?

 

у них размер примерно одинаков

 

От Солгара хороший комплекс. Вкус хороший, форма одинаковая у всех витаминок: кружочек, внутри солнышко. Кстати, если ты из России, то в аптеках он тоже продается, только дороже в пару раз.
А рыбий жир тебе хороший посоветовал Стронг. Актуален он особенно для маленьких детей. Там Перевес в сторону DHA - того вещества, что помогает строить ткани детского мозга. И еще этот рыбий жир обеднен витамином D, что также актуально для детей, которые уже принимают его в составе витаминного комплекса и (или) много находятся на солнце. Вкус клубники.

 

Детские Торн хорошие по составу. Но детьми пришлось побыть нам с сестрой. Там капсулы и племянник глотать их не стал. Выпили сами в итоге. А у Садов Жизни вкусные жевательные пастилки.
Рыбий жир жидкий тоже берем своим мелким (последний хваст), но им обоим меньше 2-х. А старший племянник уже никак, приходится капсулы.

 

Tronnelreiner, Sashaa1, благодарю за помощь! Думается, вопрос решен. Всем причастным, респект!

 

А по йоду кто чего думает, нужен профилактический доп. прием (курсами или постоянно), в виде например Kelp?

 

Посмотри, сколько йода содержится в мультивитаминах, которые употребляешь.

Может, в них уже достаточно йода содержится. Я вот, например, принимаю ADAM в капсулах, там йода 150% от суточной нормы. В Two-Per-Day его тоже 100%.

Обычно йод не содержится (видимо, из-за его антисептических свойств) в мультивитаминах с пробиотиками в виде лакто- и бифидум-бактерий (комплексы типа Rainbow Light Just Once или Country Life Core Daily-1). Вот тогда можно закидываться йодом дополнительно (если нет противопоказаний). Но в таком случае йод лучше принимать отдельно от мультивитаминов, содержащих пробиотики, я думаю.

 

Продолжая тему детей.

Парни, может кто лично сталкивался (отзывы погулил, само собой).
Дочке месяц, у жены нет молока, перевели на смеси.
Никто с травки не брал? Если вдруг, то какие? ЖКТ у нас нежный((

Спасибо.

 

Зайди в раздел дети-молочные смеси и выбирай. Я лично смысла не вижу т.к. на нашем рынке большой выбор и цена выгоднее. Мы кормили Nestogen, но это было как дополнительние. Что значит нежный? Не переносит лактозу? Или что? Что-то уже давали? Я раз встретил мужичка в магазине, вот у его малой была непереносимость лактозы или как то так. Вот они мучались. Попробуйте смесь на козьем молоке.

 

Сейчас и даем Нэнни на козьем молоке. Стучу по деревяшке, все ок. Думал с травки что-то попробовать. Отзывы читал там. Просто интересен был личный опыт.

 

Ребят заказал первый раз креатин, как его пить? с гейнером смешивать можно?

 

5г (чайная ложка) сутра в обычные дни, в день тренировки сразу после трени 5г. С гейнером конечно можно.