Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Тупой вопрос, но можно ли сочетать кретин,бцаа и слабенький предтрен пампилку? Все в один шейкер засыпаю перед треней и с 0.5 воды выпиваю

 

так и делаю, 2 грамма креатина до и 4-5 грамма после

 

Делаю домашний предтрен на трени как Зингер Еба.....шу железо 4 пакетика чая 10-12 таблетки аскорбиновой кислоты ложку меда и чайную ложку не полную элеутерококка жидкий и 5 грамм Бцца просто огонь но не на каждой трени так делаю плачевно для организма

 

А вот по поводу трибулса может это мнением поделиться нужно ли употреблять или это уже химоза не надо его лучше?

 

Вроде бы нет креатина, айрон памп если что

 

Я выше поделился мнением журнала "Journal of Human Kinetics" :)

 

Купил льняное масло пить его нужно с утра ,а у меня идет креатин с утра совмещать думаю не стоит его как быть?

 

тут 2 варианта: выкинуть льняное масло или же добавлять его в салаты

 

Добавляю по ложке в гречу или рис.
После этого заходит как по маслу

 

ребята хай, подскажите, кто шарит, какие нибудь добавки для улучшения работы мозга, концентрации и восстановления памяти. В связи с обстоятельствами некоторыми стал слишком рассеянным, могу отвлечься и забыть о чем думал. Если кто сталкивался с этой темой, что кому помогло ? Травка мб какая с херба

 

Клевер, ну ё-маё. Тут про это через страницу спрашивают!
https://do4a.com/threads/РУКОВОДСТВО-ПО-ВЫБОРУ-ПОЛИВИТАМИННЫХ-КОМПЛЕКСОВ.11411/page-42#post-3409268
https://do4a.com/threads/РУКОВОДСТВО-ПО-ВЫБОРУ-ПОЛИВИТАМИННЫХ-КОМПЛЕКСОВ.11411/page-34#post-3329992

 

3 вариант: отдал подруге для волос))
А сам жру Омегу-3

 

Клеверок, ну на форуме с 2012 года же блин ;)

 

Какой трибулус лучше взять для натурального спортсмена?
Цена=качество
Не надо писать, дерьм* трибулус этот и прочее.
Спасибо

 

А по поводу этого ничего сказать не можете?

 

Пробовал от Now Foods - совсем не почувствовал.
От MyProtein Tribulus Pro - больше понравился. Бодрит в половой сфере)
По восстановлению явного эффекта не ощутил. Считаю, что для уровня теста важнее хороший сон и отсутствия стрессов.
Я бы добавил цинк на время приема трибулуса.

 

Парни, у меня странный вопрос. А есть на травке что-то для повышения аппетита? Куча всего для подавления. Ему меня обратная проблема. Вечно худею, обменка хорошая, аппетит так себе. Не лезет. Не болит ничего, просто совсем не хочется. Ем через силу, чтобы не сбрасывать.

Спасибо!!

 

SOS!!!! Помогите, пожалуйста. Приняла жиросжигатель 1капсулу перед выходом из дома на тренировку. В составе герань. Прошло минут 40, чувствую- не работает ни капли. До него пила окси с геранью-его ощущала сразу с 1ой. Сделала вывод,что этот-уж очень слабый. Бахнула следом еще 2 капсулы. Уже десятый час меня рвет без перерыва, голова болит так, будто сейчас откинусь. Не могу встать,не могу ничего делать,только блюю. На упаковке- не принимать больше 2ух. Ощущение как при смерти. Помогите, не хочу умирать(( больше никаких жж......
Что делать с передозом,чтобы выжить? Пью много воды, что еще?

 

Спасибо за совет)

 

Просто красавчик! Ну конечно же сюда писать! Что же еще делать...

 

Жива?

 

в инструкции обычно пишут, что делать при передозе.