Заказ спортивного питания из заграницы

Грудки хорошие, качественные. Я их уже давно на вкус научился различать. Бывают нормального натурального вкуса, а бывают как из резины. Вот эти, что я написал (по 129 руб) - они отличного качества. Но это скорее всего акция была, разобрали быстро. Пополнил запасы своей трёхъярусной морозильной камеры.
Творог 5% жирности 76 рублей за 400 грамм.

 

1. Из тех что продаются на iHerb да, пожалуй самые выгодные по цене.
2. Не примерно, а точно могу сказать. В июне пришли с указанным на банках сроком 03/2018.
3. Не особо то и дешевле. Мне банка BCAA+G обходится сейчас в $41,41 с бесплатной доставкой. К тому же BCAA+G хорошо идут из-за оптимального на мой взгляд вкуса. От майпротеина тоже есть BCAA несколько пакетов, давлюсь иногда ими по настроению.

 

После тренировки нужно принять BCAA и креатин. Полезно ещё глютамин туда же добавить. А минут через 10-15 сесть за стол и нормально поесть, например гречку с куриной грудкой + немного овощей. Всё это дело закусить 1 граммом витамина С и таблеточкой энзимов. И восстановление будет просто отличное, да и настроение тоже.
Протеин нужен только в специфических условиях. Например, когда нет возможности сесть и нормально поесть. Или когда находишься на диете и следишь за каждым граммом потребляемых жиров. В подавляющем же большинстве случаев, если ваша тушка не выходит за пределы 100-110 килограмм, у вас нормальное пищеварение и вы не в режиме "сушки", то можно обойтись нормальным высоко белковым питанием. Значение порошкового протеина сильно преувеличено. Нет у него никаких волшебных свойств. Кушать надо нормально. Мясо, яйца, творог в достаточных количествах. Вот и весь секрет.

 

Ничего ждать не надо. BCAA усваиваются быстро и блокируют катаболизм, а белок из пищи подоспеет довольно быстро за счёт совместно принятых энзимов.

 

Ускоряют и улучшают. Позволяют лучше усваивать питательные вещества.

 

2-3 таблетки энзимов в день максимум. Чаще не более 2-х.
Кто мешал совсем недавно взять энзимы по акции? Мне они обошлись по $12,23 за банку.

 

Специально привёл в пример сколько и чего нужно съесть для набора 250-270 грамм белка в сутки. Не думаю, что съесть за день две куриных грудки и 400 грамм творога для 100 килограммового мужика представляется проблемой.

 

Это проблемное пищеварение. Об этом я упоминал. После приёма овсянки спустя пару часов должно быть ощутимое желание поесть. Если этого чувства нет, то надо разбираться в чём причина. Не лишним будет провести профилактический курс приёма семян расторопши (молоть в кофемолке перед приёмом), пробиотиков и энзимов.

 

По действию не сравнивал. Но состав у них более богатый.

 

Какой вопрос? Ава - соревновательная форма 2006 года. Последние соревнования в которых я участвовал.

 

Пью иногда, когда готовить некогда. Но из-за падения курса рубля и соответственно роста цен на весь импорт приходится расставлять приоритеты.
С деньгами на самом деле многих сейчас поджало. Доходы не растут, а расходы выросли. Что делать, приходится как-то выкручиваться, на чём-то экономить. Моими приоритетными добавками всегда были BCAA и креатин. Поэтому от употребления протеина на постоянной основе в принципе отказаться смог легко. BCAA закупил с запасом, в хвастах вы видели. Вчера наконец-то после длительного ожидания появился в наличии креатин от MRM (оформлял уведомление на e-mail) и сразу же собрал вот такую корзинку.

Совсем не дорого вышло, всего $16,72 за килограмм качественного моногидрата (этот креатин очень мелкий, почти как пудра) + декстроза к нему для лучшего усвоения. В аккурат чуть больше 40-ка баксов вышло и соответственно с бесплатной доставкой всё поехало. Вот так вот, всё экономно.

 

Эти пробиотики, что я привёл по ссылке, на самом деле очень хорошая вещь. Если какие-то проблемы с кишечником (стул плохой, метеоризм и т.п.) - это то что нужно. И ещё иммунитет повышают. Из-за курса рубля правда не дёшево выйдет длительный приём устраивать. А их бы по хорошему желательно несколько месяцев попринимать.
Попробуй для начала с целью повышения аппетита семена расторопши. Они обладают желчегонным действием, улучшают пищеварение и аппетит. Даже кожа и цвет лица лучше становятся. Стоят относительно не дорого, а действие как говорится на лицо. Приём семян расторопши совместно с пробиотиками - это конечно идеальный вариант. К тому же пробиотики лучше работают, когда в пище достаточно клетчатки.

В последнее время к сожалению не так часто как хотелось бы.