В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bs.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bs.do4a.me/misc/contact

artsvita

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем artsvita, 28 май 2014.

artsvita Новичок
Привет пользователям do4a.com, меня зовут Артем 05.09.91г http://vk.com/id224142741 .
Чемпион кубка России по нак 2008 года и 2009 года в федерации WFF,чемпион России 2011 год по юниорам в федерации НАК, 2 место в классическом бодибилдинге на чемпионате России 2011 г , чемпион Самарской области среди юниоров в федерации IFBB, 3 место по мужикам в самарской области в категории 80кг в 2011 г в федерации IFBB, чемпион ПФО в Казани среди юниоров, чемпион среди мужиков в категории 80кг,в класическом бодибилдинге 2 место в 2011г с федерации IFBB. В 2011 году из-за травмы прервал свою билдерскую карьеру.
Сейчас, при помощи Pharmacomlabs вновь готовлюсь штурмовать турниры))
Здесь будет отчет о моей подготовке. Задавайте вопросы, с удовольствием отвечу, планирую выступать в классике ближайший сезон ;)

Форма на данный момент:

Последнее редактирование: 29 май 2014

artsvita, 28 май 2014

#1
- Нравится! x 3
Djolud
в каком классе?

Djolud, 28 май 2014

#2
Joy
c 81 кг до 90,5 за какой срок было набранно?

Joy, 29 май 2014

#3
1. artsvita
  За 5 недель набрал.)
  
  artsvita, 29 май 2014
  
  #13
Joy
и рост сколько.

Блеать хоть что-то напиши. как тренируешься, что ставишь и т.д. хули только фотки и текста чуть.

Joy, 29 май 2014

#4
1. artsvita
  Давай без мата,тренинг раздельный каждую группу мышц тренирую отдельно,из фармы только на коротких эфирах,на фото набрал на пропе 500 в неделю и стал 20мг в день.
  
  artsvita, 29 май 2014
  
  #15
ПятнашечнеГ
почему-то мне кажется что он химик

ПятнашечнеГ, 29 май 2014

#5
sm2k
если старше 16, то не попрет

sm2k, 29 май 2014

#6
1. {First After God}
  Сейчас, при помощи Pharmacomlabs вновь готовлюсь штурмовать турниры)) Естественно 16
  
  {First After God}, 29 май 2014
  
  #7
2. 1. Pharmacomlabs
    16 - это ещё юноши, а здесь уже юниор ))
    
    Человек по ходу действия будет отвечать на ваши вопросы, хули как стервятники налетели сразу? Или если есть что показать против его формы - хочу увидеть )))
    
    Фармаком единственная контора в РФ кто целенаправленно и метидично занимаемся подготовкой серьёзных ребят для сцены, чтобы вы в будущем перестали дрочить на Каев и Биг Рами, а видели своих пацанов, а вы блять только и знаете, что врубить тупорылые критические машины. Радовались бы за ребят и страну.
    
    Pharmacomlabs, 29 май 2014
    
    #8
  2. глухарь
    хуле,.... придется дрочить на "своих пацанов"
    
    глухарь, 29 май 2014
    
    #9
    
    AwayPWNZ
    открою секрет,вы никогда не дотянете до уровня рами и кая,их слишком много
    
    AwayPWNZ, 29 май 2014
    
    #10
    
    Pharmacomlabs
    Кодзоев на Фармакоме уже переходит в ПРО, Мартин Кжелстром не зря решил сотрудничать именно с нами. Мы всего год набираем в команду ребят и их уже более 15 человек. Дайте нам 3-4 года и вы увидите результаты, ибо за год можно нарастить только хуяню на животе, а не качественную массу.
    
    И что бы вы там не писали, как бы не пытались критиковать, мы с ребятами всё равно будем идти к поставленным нами целям. И когда пойдут одни за другой победы, все сразу забудут о том, какой же хуёвый фармаком. Я вам гарантирую это. И простой пример - Виталик Калестру. Он так же с 16 лет на Фармаком готовился. Потом продался за 30 серебрянников, но сейчас уже на нашей базе показывает хорошие результаты. Где же критика на него? Где же крики о том, что у него жизнь загублена? Нет, всё у него ахуенно, анализы лучше любого из нас, красивая девушка, хорошая работа и цели на будущее. Кто из вас может похватать тем же? Единицы. И то эти единицы уже или сотрудничают или думают сотрудничать с нами!
    
    Pharmacomlabs, 31 май 2014
    
    #19
    
    Пожиратель дрыщей
    Вы бы лучше по деревням глухим ездили, да талантов набирали.
    
    Пожиратель дрыщей, 29 май 2014
    
    #11
    
    mini niki
    Пробывали, МММ получилась...
    
    mini niki, 29 май 2014
    
    #12
    
    artsvita
    На все вопросы отвечу,задавайте по порядку,часто заходить не смогу раз в день,раз в 2 дня вечерами,или рано с утра
    
    artsvita, 29 май 2014
    
    #14
    
    Pla3
    Какой каллораж, сколько белков, углеводов. Какой рост? Красавчик, епта)
    
    Pla3, 29 май 2014
    
    #16
    
    artsvita
    Извиняюсь за долгий ответ,6000кал(на наборе было 60%(рис,гречка,овсянка) 40% бананы) по белку не больше 2гр на килограмм(курица,рыба,творог) рост 173.
    
    artsvita, 4 июн 2014
    
    #21
    
    ximozzzza
    Сажать вас надо
    
    ximozzzza, 30 май 2014
    
    #18
XSOAL
Руки на сцене пиздатые)

XSOAL, 29 май 2014

#17
Nintendos
Побед Тебе Брат по Железу!)

Nintendos, 2 июн 2014

#20
1. artsvita
  Спасибо)
  
  artsvita, 4 июн 2014
  
  #22

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

artsvita

artsvita Новичок

Войти или зарегистрироваться

artsvita

artsvita Новичок

Быстрый поиск