08.10.2013 Киреев Сергей Pharmacom Labs Team, 2 дня до Arnold Classic Europe !

Так как через 2 дня Аrnold Classic ,Сергею ,понятное дело, не до того ) Буду писать пока я за него. Готовится Сергей при поддержке Pharmacom Labs.
Спасибо огромное Френку и команде за поддержку !
Вес его составляет 81 кг на фото. На АС вес будет 79. На Северо-Западе 81. На России 80.
Пожелаем ему успехов !)
Оставляйте свои вопросы и комментарии)

Классная форма, удачи Сергею на соревнованиях!

Хорош, а какой рост?

175 см

Есть такое дело. Но ему еще воду 3 кг слить надо. Будет вообще сухарь на Арнольде.

Последние 7-10 дней полная безуглеводка. Белок изолят, аминки, рыба была, но уже убрана. Точнее Серега расскажет, как появится.

Отлично, будем ждать!

Как подходил к безуглеводке? Через Углеводное чередование или по старинке?

Удачи на АК,итак хорошая форма,когда сольется,думаю,будет жесть)

Все, я больше не хочу дельты как у тебя, я хочу дельты как у Сереги

сухарь

Это просто охуительная форма. Кто-то при 80 кг голимый скелет, а тут просто сказка, ничего лишнего, одна эстетика))

Пойду напьюсь с горя )))

Не, ну ты тоже классный
Но Серега прям вообще огонь. Груди правда не хватает, да да да, я не мог не поднасрать

Гриша, а которого сам стартовать будешь? Сергею удачи - будем ждать! За сколько до соревнований проводилась крайняя тренировка ног?

Я пока не готов ) Набрать еще надо ) Ну дней 7 назад точно была.

Владимир Борисов с ним выступает?

Категории разные. Это классика )) Борисов 85 ББ.

Блядский бляд, я 78 вешу, а выгляжу как говно!

А грузиться не будет что ли? О.о