Максим Самойло для сайта do4a.com. Беседы о бодибилдинге.

Красава! Силен!
Вырасту - стану больше... :)

п.с. антр.данные бы его вписать - было бы шикарно.

Самойло грамотный мужик, Марика - красавица.

Будим рады видеть на сайте

все по делу сказал. интервью понравилось,спасибо за труды, Botan и Марика.

Все большие молодцы: И Макс, и Марика, и Тимур :) Интервью толковое!
P.S. Ох, бедный Максим)) Когда появится на сайте, то закидают его вопросами так, что потом проклинать всех и вся будет

очень приятно и интересно будет с таким опытным спортсменом пообщаться.
а за спам в сообщениях и его темах(вроде распиши первый курс) - предлогаю выносить как минимум сторогое предупреждение)))

Полностью поддерживаю!

значит буду наказывать наглецов-новичков!
давай к нам,Макс, администрация на страже

ДАДАДАДА!!!наконец-то еще один профи,который не советует делать жимы штанги.а то все орут база, база без жима хуй что нарастишь.так же отказался от жимов года 2 назад и грудь пошла в рост

Отличное интервью! Пожалуй откажусь от молочной продукции

рост 175 ,вес меняется с годами в межсезонье 128-132 , соревновательный (не в день взвешивания т.к. оно за 2-3 дня до выступлений) .а в день выступлений
весна 2009 - 101-102 кг
весна 2011 - 107-108 кг
осень 2011 - 110-111 кг
осень 2012 - 113-114 кг (качество из-за ряда обстоятельств не оптимальное)
замеры частей тела не делаю лет 15 .

Про молочку удивил конечно.
"По большому счету" мне кажется он прав насчёт молочки.

Просто база это модно среди определенных слоёв качалконаселения :)

Спасибо Максим за интересное интервью, слушать советы от спортсмена с такими достижениями одно удовольствие.

Уже не от первого уважаемого человека слышу заявление на счет молочки и похудения, вот думаю тоже попробовать, т.к я "старый молокосос" и как то не представляю себе протеин без молока, но вот пришло время немного сбросить жирок и видимо стоит прислушаться к мудрым советам, т.к пока прогресс не идет...

Слушал Макса, смотрел на Марику...

Молочка для мозгов нужна...полностью лучше не убирать

молочка она разная, молоко лесом но творог наш хлеб )

типо того,полулифчики называются

да это давно уже известно.все таки там 40-50 грамм простых углей на литр,это тоже сказывается.я никогда молочку на сушке не потребляю.ну окромя творога и кефира иногда

Первое интервью где хоть и не полностью развернуто , но зато по всем темам успели пробежаться.

А как быть с белком, изолят тоже молочка, казеин молочка? одни бцаа чтоли глотать?

Нет аппетита XD убило и батоны со сгухой lol XD а вообще по делу и ясно все очень понравилось интервью :-)

Это брат Джея Катлера.

про тренировку груди хорошо сказал

Добрый брат-близнец Катлера :D
Согласен со взглядом на фарму, приятно, что человек не отрицает химию.

я протеин изолят и комплексный по 8-10 порций в день пью ,я говорил о молочных продуктах из магазина (молоко,кефир ,йогурт.сыр,сметана и.т.п.) Деревенское можно наверное ,но в небольших количествах .и в домашних молочных продуктах единственный минус они с большим содержанием жира.