Дорога на МСМК. Тяга: освоение комбеза Инзер Фьюжн.

Ага-ага, вот и повод говнецом покидаться и вспомнить этому "кристинкиному защитнику" всю херню за пять последних лет. Однако, здравствуйте!

Если брать три движения троебеорья, то наиболее отстающим у меня (по абсолютным кг.) была, разумеется, тяга. Разумеется, потому, что это единственное движение, которое я выполнял рав, несмотря на то, что выступаю в экипном дивизионе. Ну, вот так исторически повелось (заебался я пытаться тянуть в центе, не шло хоть ты што делай). Учитывая, что мне надо каким-то лютым чудом добавить в середине марта 75 кг в тройке в натурашку ( это 75 от лучшей общей суммы, а если от крайней собранной, то 100), я таки решился разориться на тяговый комбез. Изначально планировал брать Велосити от Титана, но не срослось. В наличии моего размера нигде нет, бу - брезгую (хуй его знает, может в него кто обосрался от натуги). Потому решил взять Фьюжн от Инзер. И как же я , блять, угадал-то! Комбез сидит охуенно! Лямки широкие и спину держать как Лиза Энн толстый хер, т.е очень крепко. Ну а срыв (собственно то, ради чего брал) просто космос. Единственная байда - тяжело подсесть. Но это я думаю момент технический и я его к маю доработаю.
В общем, чтобы не разводить муде на воде сразу расскажу о крайней трене в тяге, на которой я его опробывал. Изначально та треня должна была быть лёгкой, т.к. за день до этого был довольно объёмный присед, а ещё за день до этого экипный тяжёлый жим. Т.е. спина была под нагрузкой. Но меня это не остановила, наоборот, я таки подумал, что это даже плюс. Раз спина мертвячая, то лучше прочувствую работу имено тряпок. Пришёл, размялся: 100*4, 130*4/2, 160/4*2. Комбез одел по пакетам, лямки тянул тренер. На всякий случай поставили небольшие плинты 4 см. 180*2, 200*2, 220*2 на этих весах я даже блины пересчитывал т.к. веса не чувствовал вообще. 240*1, 260*1 - тут уже стал понимать что к чему, но в основном на дотяге. Лямки немного мешали отводить плечи назад. 280*1 вытянул уже с видимым усилием, 290*1 сорвал (!) до колен дотянул и понял, что спина гнётся. Бросил. Затем поставил плинты на уровне колен и сделал 290 два подхода по разу.
Резюме: комбез охуенен! С ходу без подводок и разгрузок, с корявой техникой он мне 30-35 кг дал. Реальный максимум на сейчас как мне кажется 290 кг. От этого и буду плясать в подготовке.

- 280 кг.

Так теперь по говнецу, прошу структурировать:
1- тянул в лямках, предплечья слабые, 300 хер удержишь
2- спина кривая, срущая собака детектед, нахуй так жить
3- вольная тема

П.С. Если кто имеет опыт освоения тягового комбеза и построения трень под экипную тягу, то буду признателен за адекватные советы.